三敏小厨提示您:看后求收藏(爱看小说网www.haiwon.net),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我真的不想再走捷径了

我真的不想再走捷径了

临山海
穿越第一站,家徒四壁。 洛千淮:搞点钱,系统想想办法呢? 系统:捷径规划中……叮!鉴于宿主能力不足,你将失去身体的控制权,进入自动执行模式。 洛千淮眼睁睁看着自己衣衫单薄的身体,被系统操纵着一路狂奔到河边,凿开厚厚的冰层,直接潜入河底,摸了一只珍珠蚌。 系统:“能量不足,本次强制执行被迫中止,余下部分请宿主自行解决。” 洛千淮:“可我不会游泳啊?!” 系统:“本次执行评估已生效,现发放奖励若干。奖
言情 连载 115万字
秘方壮阴阳,我乃装修王!

秘方壮阴阳,我乃装修王!

不肯带愁归
唯有太阳和装修,不可直视! 设计师白刻苦帮客户捉奸,没想到竟是自己的女朋友! 原来女朋友早就在算计他。 顶着绿帽,又背上了50万元外债,他一夜长大,立志在夏都大展拳脚,成为装修之王。 他有一张祖传秘方,能和谐夫妻关系,凭此特色服务,崭露头角。 装修行业的水,足以淡化太平洋,各种忽悠层出不穷,外行人真不懂,内行人装不懂。 白刻苦偏偏不信邪! 一路腥风血雨,历经群架,黑吃黑,白吃白,暗杀和捧杀,最终立
言情 连载 75万字
四合院:我有一个万界城

四合院:我有一个万界城

乱码的巧克力
购买一切,贩卖一切。 赵乾手握万界城,怎么就穿越到四合院这个倒霉地方了。 但无妨,我虽背负四合院,一手需托着万千位面。 我赵天帝一样无敌于世间! “娘子!救我!” 咳,回到正题。 我曾发动过世界战争,也曾拯救过天灾位面。 曾敲断过海贼王的腿,也曾接受火影的朝拜。 在万界之中留我名,于诸天求得我道。
言情 连载 83万字
破产边缘,逆袭成为商业巨头

破产边缘,逆袭成为商业巨头

是叮当啊
“我好像继承了一家濒临倒闭的书店!”林西目光炯炯地望着那家满是灰尘的老书店,助理满脸困惑。老板这是不是失心疯了?这种赤字累累的产业,免费赠送都没人要啊。然而,林东却拍板定案。“这书店我要接手!”“立刻联系原店主,今天就签合同,马上付钱,过了今晚,我就不考虑了!”助理更加一头雾水:这位看似败家的老板,究竟是如何一步步成为商业巨擘的!
言情 连载 37万字
师妹唢呐吹半宿,宗门上下齐送走

师妹唢呐吹半宿,宗门上下齐送走

卿慕白
林璇吹个唢呐的功夫穿成了修仙文的骨灰级女配。 入门第一天,就要给狗腾院子。 当晚将师兄吹进茅坑,她连夜卷大师兄的夜壶跑路了。 …… “新宗门一切都好,师傅他人帅身姿娇,至于师兄们,一个个更是活好屁股翘。” 中途遇到,同是穿书的种马总裁,还要交他从良! 她八个师兄,六个舔狗,一个断袖,一个二百五,这都不慌好吧。 温润如玉的大师兄是男四,挡刀挡剑不在话下,更是为了女主走火入魔。 林璇一巴掌将他拍得吐血
言情 连载 123万字
偏爱成痴

偏爱成痴

倾一夏
双洁,强制爱,1V1 他不爱时, “看什么?还想再一次?” “没...没有...!” —— 他不爱时, “帮她?凭什么?” 他不爱时, 我不信佛,不信命,只信自己! 后来, 我只信我的冉冉宝贝~
言情 连载 42万字