汤汤提示您:看后求收藏(爱看小说网www.haiwon.net),接着再看更方便。

唐柠初报的是私教一对一,设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙壁都挂了镜子。

做了一个简单的拉筋动作后,两人的训练正式开始。

“先慢跑叁十分钟。”

苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

“呼气,吸气。对,保持这个节奏,要抬头挺胸。”

“手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。”

他一边说一边做出跑步的慢动作给她看,硬实的小腿肌肉线条十分流畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

她的视线不由自主上移,有力的大腿,神秘的倒叁角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

不知道跟这样的男人做爱是一种什么样的感觉。

这时候苏厉言来到她身后扶正她的手臂,掰直她的腰。

“手臂不要塌下,抬头,不要用嘴巴呼吸,用鼻子,呼气,吸气,保持呼吸平缓,非常好。”

唐柠初红了脸,男人很高大,站在她身后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,浓烈的男性荷尔蒙将她包围。

苏厉言的指导很有用,他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,叁十分钟的跑步下来,她微喘着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

耳后的香水随着体温的升高挥发出来,那是一股不甚浓郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴喘气,他甚至还能看到里面粉红色的舌头,浑圆的胸脯一起一伏。

苏厉言眸色一暗,递给她一条毛巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先做了几个示范动作给她看。

“先做胸肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上胸。”

男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

“你现在试试看。”

唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:“教练,你看我这样对吗?”

“两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹部收紧,上胸发力,抬高,慢慢下放,对。”

他走过来,双手将她的手臂打开,出

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
五分甜不加冰

五分甜不加冰

拜托了绫子小姐
&8473;o&9329;&8574;&9426;o&8; 邱湫作为秦韶唯一的助理,端茶倒水,当牛做马,还经常受到他刻薄的言语攻击。一次阴差阳错,她在山神庙前许愿,等以后发达了,一定要好好整他一顿,把他踩在脚下,狠狠碾压。山神年纪大,耳背没听清。结果,当晚,她被他压在身下,狠狠碾压。短篇,opo的门终于让我砸开了,一个星期内完结这个。
高辣 连载 2万字
假胎志愿者

假胎志愿者

小瓜皮不瓜
高辣 连载 1万字
的乡间生活

的乡间生活

风风
高辣 连载 0万字
追爱

追爱

瀟湘雨
任宇熙 x 江思凛 「喜欢一个人,瀟湘雨最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 11万字
褚府小寡妇(产乳,兄弟np)

褚府小寡妇(产乳,兄弟np)

黑加黑等于灰
【文案】夫君战死后,阿娮成了小寡妇。后来她发现自己原来是一话本中男主人公早死的原配。话本上的她在得知夫君战死沙场,尸骨无存,长期郁郁寡欢,没出半年便香消玉殒了。哪知他是假死,隐藏身份混入了敌营斩杀了外夷首领。凯旋而归后,在得知她死后,他只是在她坟前站了一夜,默默地说了句,“是我对不起她。”最后的结局是他娶了白月光美娇娘,成了权倾朝野的大将军。?——阿娮当即写下了一封和离书,决定了,就当他死了吧。后
高辣 连载 3万字
[GL百合]不许撒娇(完结+番外)

[GL百合]不许撒娇(完结+番外)

摇叁
【晋江完结】内容标签:情有独钟·甜文·校园·搜索关键字:主角:赵星禾,司予,崽子 ┃ 配角:钟其玉,林双 ┃文案 作天作地小娇妻x又美又飒女大佬 赵星禾最后悔的事情就是不该嫁给了司予,这人学生时代就是闭着眼睛都能考满分的学霸,到了成年时更成为了只顾工作的大佬。 她等了一年,在一个醉酒与司予春风一度的夜晚过后,赵星禾将已经签好的离婚协议摆到了司予的面前:还好我们没有孩子,这样也好,分的干净。 结果签
高辣 连载 43万字