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“老先生您好。其实如若练武得法，也能以武入道，长生久视。只是一般的武学高手，往往练不到那等境界。想要以武入道，必须由外而内，练到内力自生之境，内外双修，并且克制欲望，不损精气，方可延寿。”江海天悠悠说道。
“修习外功的人，纵然横练功夫大成，练出‘金钟罩铁布衫’，抗击打能力和战斗力极强，远超丹道周天的修士，但正是如此，反而寿命会缩短。因为他们把精气全都用在滋养血肉、骨髓之上了，透支了身体潜能，到老之后，一身伤痛。一些知名武术家，高手都是如此。李小龙三十三岁英年早逝，霍元甲四十余岁病逝（另有一说，是被鬼子下毒害死），八极拳大师、末代皇帝的保镖霍殿阁六十不到就去世……此等例子，不胜枚举。林龙林社长，你是习武的行家，我应该没说错吧。”江海天偏过头，朝林龙柔声问
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