三敏小厨提示您:看后求收藏(爱看小说网www.haiwon.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我一个明星,天天进局子不应该啊

我一个明星,天天进局子不应该啊

红梅丶好抽
穿越平行世界,陆白成了一个十八线小艺人。 粉丝群带货,被当成毒贩给抓了。 冰糖,我卖的真是冰糖啊。 出门买个煎饼果子,等着等着,一个人贩子喂嘴里了。 好不容易想着出门散个心,钓个鱼,他开着五手的奥迪A4,40码的速度,竟然差点撞死个杀人犯。 “队长,队长,陆白又来了。” “他,又犯事了?” “没,没犯事,他这是又帮我们破案了。” “这...”
言情 连载 111万字
冰山学姐不谈恋爱,唯对我开特权

冰山学姐不谈恋爱,唯对我开特权

在下不负卿
音乐天才徐逸是个社恐,因此他的心灵世界很是匮乏,在高考过后,化名网络歌手“细雨e”,把情绪都写在音乐里,却没想到一炮而红。 但极少数人才知道“细雨e”就是南大的大一新生徐逸。 就当徐逸刚进到大学不久,就被坑人的舍友甩了个烂摊子过来。 什么?让我去帮校花做钢琴演奏?还是演奏我自己的歌? 而校花苏纤韵是“细雨e”的狂热粉丝,又是徐逸在暑假时的游戏好友。 机缘巧合下,苏纤韵和徐逸相知相遇,约会了几次后,
言情 连载 48万字
集物炼妖魔,我创造了堕落序列

集物炼妖魔,我创造了堕落序列

东城有猫
「蒸汽朋克+创造+序列+收集+魔药+爽文」黑曼帝国的维利亚港,处在三国公海交界地,被财富,暴乱,黑暗无秩序所笼罩着。 脏乱破旧的居民区里,传来破喇叭滋啦滋啦制造出的噪音:“收废品,收废弃物!” “古董字画,锅碗瓢盆,家具被褥……头发,指甲,穿过的丝袜,只有您想卖的,废弃商人都收!” 一辆锈迹斑斑的小型机械车辆,由远及近,缓慢行驶着……
言情 连载 74万字
世子太茶,绝美娘亲强又飒

世子太茶,绝美娘亲强又飒

小七七崽崽123
受尽恩宠的皇城世子爷and又娇又媚又飒的王府郡主! 凤卿歌生气了,将眼前碍眼之人尽数斩杀,再看身后那衣袂翩翩的少年,弯着眉眼看她:“卿卿,可是解气了,没关系,有我在尽管杀!”
言情 连载 54万字
那片风景刚刚好

那片风景刚刚好

七号7号
重活一次是肖琳没想到的,久违的母爱也全了前世的遗憾,平淡的生活也是肖琳梦寐以求的。 变故来临之际,肖琳是有预感的,只是舒心的日子久了,竟一不小心跌入深渊。一场赐婚,一场阴谋,叫她失去至亲,生了心魔。再悔再恨也无用。那就同归于尽吧。 “我想与将军做个交易。” “什么交易?” “我要左相府一个不留!” 城外乱葬岗。 “沐辰,是你吗?” “是我,别怕,我来了。” “我就知道你一定会来的。” “我带你回家
言情 连载 106万字
王爷,你家夫人回来了

王爷,你家夫人回来了

妧诺
生来就是丞相嫡女,又被皇帝封为懿德公主,洛云宛以为自己这一生八成要过的悠闲自在,奈何上天不愿让她成为平庸之辈。 离家六年她荣耀归来 习武考科举,她将弦铭国推向盛世。 金戈铁马,她平定四国,一统天下。 说她是祸害?拜托,她又不是谁都愿意祸害…… “宛宛,你只能祸害我。” 洛云宛看着身后委屈巴巴的男人,不禁有些无语。 殿下!开局你的高冷人设呢! 愿时光静好,与君语;细水流年,与君同;繁华落尽,与君老。
言情 连载 44万字