汤汤提示您:看后求收藏(爱看小说网www.haiwon.net),接着再看更方便。

唐柠初报的是私教一对一,设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙壁都挂了镜子。

做了一个简单的拉筋动作后,两人的训练正式开始。

“先慢跑叁十分钟。”

苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

“呼气,吸气。对,保持这个节奏,要抬头挺胸。”

“手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。”

他一边说一边做出跑步的慢动作给她看,硬实的小腿肌肉线条十分流畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

她的视线不由自主上移,有力的大腿,神秘的倒叁角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

不知道跟这样的男人做爱是一种什么样的感觉。

这时候苏厉言来到她身后扶正她的手臂,掰直她的腰。

“手臂不要塌下,抬头,不要用嘴巴呼吸,用鼻子,呼气,吸气,保持呼吸平缓,非常好。”

唐柠初红了脸,男人很高大,站在她身后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,浓烈的男性荷尔蒙将她包围。

苏厉言的指导很有用,他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,叁十分钟的跑步下来,她微喘着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

耳后的香水随着体温的升高挥发出来,那是一股不甚浓郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴喘气,他甚至还能看到里面粉红色的舌头,浑圆的胸脯一起一伏。

苏厉言眸色一暗,递给她一条毛巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先做了几个示范动作给她看。

“先做胸肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上胸。”

男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

“你现在试试看。”

唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:“教练,你看我这样对吗?”

“两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹部收紧,上胸发力,抬高,慢慢下放,对。”

他走过来,双手将她的手臂打开,出

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
炮灰

炮灰

绿蜡
一开始,她被人炮灰了;到后来,她把别人炮灰了。年轻时候犯的错,会在今后的日子里十倍补偿;而被人用金钱衡量的尊严,可否用十倍的金钱买回来
高辣 完结 26万字
赴欢(限)

赴欢(限)

肆陌
秦欢与傅翟。一个是aroanic的富家小姐。一个是有精神洁癖的职场精英。他们是炮友。玩的超开的那种。注:aroanic(无爱者)指的是极少能感受到或无法感受到爱情吸引力的人。无爱者并不缺乏与人的情感交流,只是不会产生去发展一段恋情的本能需要。
高辣 连载 3万字
不平凡少女的爱情故事

不平凡少女的爱情故事

阿斗鱼鱼
高辣 连载 1万字
狠毒受的那些事

狠毒受的那些事

金龙玉
之前那个搞错了第一次发文点了完结没法改总之是大纲文一发完结!看评论考虑是否扩写!
高辣 连载 0万字
美少女养成计划

美少女养成计划

4v4v4v.com
「人之初始,只为百兽食,然人之体魄却与道合,内 蕴坤舆之意,外兼万物之髓,暗合天地运行之妙,纳气于体,藏于百窍,习龙形 虎象,……,五脏如磐石,身体若精钢,可习九转之道,九九为尊,武之极致。 」 「玄者,自然之始祖,而万殊之大宗也。眇眛乎其深也,故称微焉。绵邈乎 其远也,故称妙焉。其高则冠盖乎九霄,其旷则笼罩乎八隅……。」 朱奋身体摆正成五心向天的姿势,口中默默念叨着这玄而又玄半懂不懂的文 字。
高辣 连载 2万字
六朝燕歌行

六朝燕歌行

弄玉/龙璇
洛都北宫。永安宫外。 突如其来的惊呼声如同海啸,翻滚着往四面八方扩散开来。巍峨的琼玉阙楼 上方,一具穿着衮服的尸身双手扶着栏杆,兀自傲然挺着胸膛,鲜血喷泉般从断 颈中喷出。那颗戴着天子冕旒的头颅,此时正被人提在手中,冕延前方用白玉珠 串成的垂旒乱糟糟绞在一起,摇晃着不断淌下血滴,如同一只血腥的玩具。 秦桧提着刘建的首级,沿阙楼的墙面一路滑下。另一方向,吴三桂背着长矛 逆势而上。
高辣 连载 184万字